Как восстановить организм ребенка после антибиотиков и высокой температуры

Наше младшее поколение способно бить рекорды по скорости умственного развития, намного опережая своих сверстников. Но при этом здоровье малышей оставляет желать лучшего. Они часто болеют, и часто имеют слабый иммунитет. Из-за недостаточной иммунной защиты детский организм остается уязвимым даже для самых простых инфекций.

Вот почему современные родители часто интересуются, как повысить иммунитет ребенку в дошкольном и школьном периоде, и какие средства для этого нужны. А некоторые взрослые продолжают следить за здоровьем отпрысков и дальше, узнавая у врачей, как повысить иммунитет подростку.

Учеными неоднократно доказано, что примерно в 60-65 % случаев уровень иммунитета зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Получается, что его можно укрепить с помощью правильного питания, а также с помощью приема витаминно-минеральных препаратов. Здоровая микрофлора желудка поможет улучшит общее самочувствие, ускорит расцепление и переваривание пищи. А также улучшит состояние иммунной системы, помогая справляться с банальными простудами и различными вирусами.

Причины снижения иммунитета у детей

Основными причинами резкого ослабления иммунной системы у малышей дошкольного и школьного возраста являются болезни, их осложнения, а также сильные стрессы.

Прежде чем разбираться, как повысить слабый иммунитет ребенка, важно установить, почему он снизился. Виной этому могут выступать:

• Физическое и умственное переутомление. Поэтому перед тем, как отдавать ребенка в модный лицей, или записывать во всевозможные секции, подумайте, справится ли он с такой насыщенной программой.
• Хроническая нехватка отдыха и постоянный недосып. Увы, гаджеты способны красть время, которое малыши могут использовать более эффективно: на игры и сон. Бороться с этим поможет только четкий распорядок дня. Учтите, что зимой малышам необходимо спать немного больше времени, чем летом. Это связано с продолжительностью светового дня.
• Нехватка кислорода. Наблюдается у детей, которые поводят весь день в закрытых помещениях, и редко гуляют на улице.
• Гиподинамия. Если вы боитесь, что малыш получит травму в ходе активных уличных игр, а сам он наотрез отказывается делать утреннюю зарядку, предложите ему альтернативу. Танцы – отличный способ снять напряжение и повысить двигательную активность!
• Скудное питание. Да, дети обожают вредные продукты: шоколад, выпечку, картофель фри и другой фаст-фуд. Но если вы ненавязчиво предложите им сок или фрукты – они с удовольствием слопают их. Составляя рацион, помните, что дети оценивают еду не по принципу полезности. Им важно, чтобы это было вкусно или красиво оформлено.
• Обезвоживание организма. Обычно дети пьют воду до и после еды, руководствуясь собственными желаниями. Но иногда им катастрофически не хватает влаги. Поэтому вместе с обычной водой и чаями предложите ребенку травяной отвар (например, ромашковый), компоты и соки, а также кисели, узвары и т.п. Это и вкусно, и полезно.

Важно знать: в дошкольном возрасте (до 6-7 лет) у ребенка происходит активное формирование иммунной системы. Поэтому для холодного времени года 8-10 случаев простуды считается нормой. В школе количество заболеваний сокращается примерно в 2-2,5 раза. Следующий «опасный» период припадает на время полового созревания (13-15 лет).

Признаки сниженного иммунитета у детей

Помимо участившихся простудных заболеваний, у детей существуют и другие признаки ослабления иммунитета. Они накладывают негативный отпечаток на самочувствие малыша, а также на его умственное и физическое развитие.

Среди таких признаков:

• Ухудшение слуховой и визуальной памяти.
• Снижение концентрации внимания. Ребенку становится трудно сосредоточиться на простых вещах.
• Повышение нервозности и раздражительности. Самые маленькие часто капризничают без видимых причин, в то время как родители предлагают им наперебой еду и питье, укачивают на руках и успокаивают всей семьей.
• Высыпания и сухость кожи, трещины и «заеды».
• Вялость и апатия. Малышу все безразлично, он не проявляет интереса к любимым игрушкам.
• Нарушение работы ЖКТ (запор либо диарея, боли в желудке и т.п.), отсутствие аппетита.
• Резкие изменения массы тела.
• Развитие гиподинамии – малыш не в состоянии справиться с простыми физическими нагрузками, часто жалуется на усталость и утомление, а также на боли в мышцах.

Здоровый ребенок должен быть активным, любознательным и подвижным. Если снижение активности не вызвано обострение хронических болезней, то виновником всему – ослабление иммунной системы. Поэтому стоит вначале проконсультироваться у педиатра, а затем заняться подбором средств для укрепления иммунитета.

Полезная информация: иммунитет делится на врожденный, полученный в наследство от родителей, и приобретенный. Последний можно укрепить с помощью вспомогательных средств.

Как повысить иммунитет ребенку после болезни

Не знаете, как повысить иммунитет часто болеющему ребенку? Для начала обеспечьте ему полноценное питание, а также ежедневно совершайте непродолжительный моцион (если температура тела малыша нормальная).

Мотивировать ребенка на очередную прогулку очень просто. Вот несколько действенных способов, как поднять иммунитет ребенку 4 года с помощью регулярного совершения моциона:

• Купите ему скейт, самокат или велосипед.
• Если у вас в семье есть собака – выгуливайте ее вместе.
• Хотите вместе на экскурсии по городу. Расскажите малышу историю отдельных улиц и домов, покажите памятники – ему наверняка будет интересно послушать!
• Ходите пешком в гости к родственникам и друзьям, а также в детский сад или школу (если позволяет время и расстояние).
• Приучите его к водным процедурам и закаливанию. Важно соблюдать чувство меры, и действовать постепенно – например, начать летом с купания в открытых водоемах или бассейне.

Время от времени меняйте обстановку – например, приезжайте в Прикарпатье, где дети смогут вдоволь погулять по лесу или равнине, подышать целебным свежим воздухом. А также пропить курс минеральной воды, назначенный врачом, и сделать несложные физиопроцедуры. Такая профилактика рекомендована:

• Часто болеющим в течение всего года детям.
• Малышам с хроническими болезнями позвоночника, дыхательных путей, желудка, нервной системы.
• Школьникам и студентам после окончания учебного года – для снятия лишнего напряжения и реабилитации после длительных перегрузок.

Интересно знать: прогулки на улице в различное время года – своеобразная альтернатива закаливанию. Лето детский организм получает достаточное количество витамина D, загорая на солнце, а также учится приспосабливаться к жаре. Осенью и зимой дети, гуляющие на улице почти ежедневно, вырабатывают устойчивость к холоду и сырому воздуху. Поэтому простужаются гораздо реже сверстников, проводящих все время в помещении.

Уделите особое внимание тому, как можно повысить иммунитет ребенка в начальных и выпускных классах. В этот период подрастающий организм испытывает сильный стресс от смены привычной обстановки, а также значительные перегрузки. Поэтому хороший отдых будет вдвойне полезен будущим школьникам и студентам.

Как повысить иммунитет ребенка после антибиотиков

После продолжительного больничного детский иммунитет сильно ослаблен. Не последнюю роль в этом играют антибиотики. С одной стороны, медикаменты помогают бороться с вредными микроорганизмами, а также препятствуют развитию воспалительного процесса. С другой стороны, они угнетают и полезную микрофлору кишечника.

Чтобы быстро восстановиться после болезни, врачи рекомендуют:

• Вместе с лекарствами принимать специальные препараты, оберегающие желудок и кишечник.
• После медикаментозного лечения пропить курс витаминов, подобранный педиатром.
• Сбалансировать питание, временно отказавшись от жирной и тяжелой пищи. А также сократить употребление сладостей, заменив их свежими и сушеными фруктами, цукатами, натуральным медом.
• Следить за соблюдением режима дня. Малыш должен ложиться спать в одно и то же время, а детсадовцы – обязательно отдыхать и днем.
• По возможности снизить нагрузки в период выздоровления. Например, сократить посещение спортивных тренировок, или взять тайм-аут у репетиторов.

Детский организм должен самостоятельно выработать антитела. Необходимо только немного помочь ему в этом, создав благоприятные условия.

Как повысить иммунитет ребенку при аллергии

Чтобы разобраться, как повысить иммунитет ребенку при аллергии, вначале следует выяснить, на что именно наблюдается такая реакция. Возможно, это наблюдается в период цветения определенных растений, или возникает при тесном контакте с котами.

Чтобы узнать точный перечень аллергенов, необходимо сделать аллергопробы. А затем постараться свести к минимуму контакт с внешними раздражителями.

Аллергия – это реакция иммунной системы организма. Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут повысить детский иммунитет при аллергии:

• Регулярно употреблять витамин С – он положительно влияет на состояние слизистой оболочки глаз, уменьшая ее раздражительность.
• Ежегодно выезжать на море или за город. Любые водные процедуры благоприятно отражаются на состоянии иммунной системы. Чистой морской или минеральной водой можно промывать носоглотку (по 3-4 промывания для каждой ноздри) или полоскать горло. Такой простой прием поможет снизить риск возникновения аллергического ринита, а также укрепить дыхательную систему.
• Следить за работой желудка и печени малыша. Это поможет снизить частоту кожных высыпаний.
• Больше бывать на воздухе, принимать солнечные ванны. Под действием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, который также важен для иммунной системы.

Как повысить иммунитет ребенка в домашних условиях

Ищете профессиональные рекомендации, как повысить иммунитет ребенка в домашних условиях? Педиатры Rixos PR советуют не бежать в ближайшую аптеку, а вначале внимательно изучить привычный рацион малыша, и при необходимости скорректировать его.

Детское питание должно быть достаточно разнообразным и сбалансированным. Вот краткий перечень полезных веществ, которые должны присутствовать в пище:

• Витамины С, E – способствуют улучшению качества крови, усиливают естественную защитную функцию организма. Они содержатся в шиповнике, цитрусовых, свежих томатах, болгарском перце, яблоках, свежей и квашеной капусте, растительном масле, семечках подсолнечника, цельнозерновой овсяной каше, шпинате, яйцах.
• Омега-3 – комплекс жирных кислот, повышающих сопротивляемость вирусам и бактериям. Содержится в жирной морской рыбе (сардине, семге, скумбрии) и орехах.
• Цинк – важный микроэлемент. Помогает нейтрализовать возбудителей инфекций, проникших в организм. Ищите его в мясе индейки, говяжьей печени, молочных продуктах. Учтите, что в комплексе с цинком должны идти витамины С и D, поскольку они дополняют друг друга.
• Эхинацея (в сиропе, напитках, капсулах) – простое и недорогое средство, как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях. Нормализует работу лимфатической системы, ускоряет процесс выздоровления.
• Чеснок (либо имбирь) – прекрасные стимуляторы иммунной системы. При тепловой обработке частично сохраняют свои свойства, поэтому могут использоваться в качестве улучшителей вкуса в основной пище.

Как повысить иммунитет ребенку осенью и весной

В межсезонье и зимой растущий организм особенно подвержен влиянию вирусов. Поэтому важно следить за состоянием здоровья малыша. А если участились случаи простуд – узнать, как поднять иммунитет 3-летнему ребенку.

Вот несколько простых, но эффективных советов:

С помощью врача подобрать недостающие витамины, и пропить курсом.

• Следить, чтобы в рационе были свежие овощи и фрукты (по сезону). При желании можно заменить их свежевыжатыми соками и смузи.
• Вводите в меню кисломолочные продукты: йогурты, закваски, мягкие сыры и творог. Не забывайте про натуральное сливочное масло (не спред) – оно содержит массу полезных витаминов и микроэлементов.
• Обеспечить малышу полноценный сон.
• Регулярно гулять на свежем воздухе.
• Делать вместе несложную зарядку, либо играть в подвижные игры.

Важный нюанс: на состояние иммунной системы влияет психоэмоциональное состояние. Поэтому если вы знаете, как поднять иммунитет ребенку 8 лет с помощью витаминов, питания и режима дня, заодно постарайтесь оградить его от стрессов, нервных потрясений, скандалов. Следите, чтобы в жизни малыша был позитив – это способствует выработке «гормона счастья», и положительно сказывается на детском иммунитете.

Как подготовить иммунитет ребенка к детскому саду

Тем, кто только собирается идти в детский сад, стоит знать основные правила укрепления детского иммунитета:

• Регулярное проветривание детской комнаты. Это поможет уничтожить часть болезнетворных бактерий, а также обогатит воздух кислородом.
• Использование увлажнителей. Особенно актуально в зимний сезон, когда работают отопительные приборы. Слизистая оболочка носа у малыша должна оставаться влажной, чтобы задерживать часть вирусов, попадающих в организм.
• Закаливание. Его суть состоит в том, чтобы приучить подрастающий организм к резкому изменению температуры. Тогда ваш ребенок не будет болеть, даже если перегреется в детском саду перед выходом на прогулку.
• Соблюдение режима питья. Редко какой ребенок откажется от сладкой газировки, однако она вряд ли принесет пользу его иммунной системе. Постарайтесь приучить малыша к витаминным напиткам – отвару шиповника, кефиру, домашнему морсу.

Если вы хотите получить полную консультацию по укреплению детского иммунитета, а также определить его уровень на текущий момент – рекомендуем записаться на консультацию к педиатру Rixos PR. Мы подскажем, как можно оздоровить малыша, провести профилактику ряда болезней. А заодно приглашаем отдохнуть всей семьей в уютном уголке Прикарпатья!

Источник

Сейчас практически всё человечество переживает непростой период – страны охвачены новой, малоизученной инфекцией – COVID-19. Большое количество людей уже столкнулись с этим недугом и благополучно поправились – но не без помощи антибиотиков. Ни для кого не секрет, что прием антибиотиков не только избавляет человека от болезнетворных бактерий, но и, к сожалению, наносит здоровью некоторый сопутствующий вред.

Нежелательные последствия приёма антибиотиков заключаются в том, что антибактериальные препараты убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору, населяющую кишечник. К тому же от химических составляющих таблеток страдает и печень, поскольку через неё происходит процесс вывода лекарственных средств из организма.

Именно поэтому после приёма антибиотиков нужно помочь своему организму в восстановлении.

Восстановление микрофлоры кишечника и иммунитета

Длительный приём антибиотиков значительно ухудшает микрофлору кишечника. Последствиями такого нарушения могут быть запоры, боль в животе, чрезмерное газообразование и, как следствие, вздутие живота. Из-за нарушения работы кишечника происходит и снижение иммунитета, т. к. 60% иммунных клеток производится именно в кишечнике.

Для предотвращения нарушений микробиоты кишечника следует принимать пробиотики. Это нужно делать как во время лечения антибиотиками, так и после, ведь лакто- и бифидобактерии повышают неспецифическую резистентность организма, активизируют иммунную систему, синтезируют в кишечнике витамины группы K, B, аминокислоты, усиливают пристеночное кишечное пищеварение, процессы всасывания кальция, железа, витамина D.

Рекомендуем следующие препараты:

• БАК-СЕТ Колд/Флю* – новинка английского производства, содержащая в себе 17 штаммов полезных бактерий, которые усиливают действие друг друга. Не содержит лактозу, ГМО, искусственные красители, поэтому может быть предложена взрослым и детям с 2 лет.

• Иммуцил* – помимо бифидобактерий содержит в составе витамин C и цинк – неотъемлемых соратников крепкого иммунитета. Удобная форма выпуска (порошок, растворяемый в полости рта) позволит получать лечение без отрыва от повседневных дел.

• Синобактин Forte* – это зарубежное средство производства Канады. Доступная цена, удобный прием (1 капсула 1 раз в день), не требует хранения в холодильнике.

• Флорасан-D* – препарат, входящий в отраслевой стандарт лечения синдрома раздраженного кишечника (утвержден Российской гастроэнтерологической ассоциацией). Не содержит генетически модифицированных микроорганизмов, лактозу, глютен и сахарозу, поэтому может быть рекомендован покупателям, страдающим непереносимостью этих

веществ.

• Бифицин* – препарат произведен по стандартам GMP в США. Благодаря особенности капсул, изготовленных по технологии Bifi Guard®, полезные бактерии защищены от кислого содержимого желудочного сока, солей желчи и пищеварительных ферментов. Такая защита позволяет им беспрепятственно пройти желудок, адаптироваться и прижиться в просвете кишечника, сохранив высокую биологическую активность. Восстановление микрофлоры влагалища Попадая в организм, антибиотики борются с возбудителем инфекции, но одновременно губят и другие микроорганизмы, полезные, в том числе – лактобактерии. Именно лактобактерии защищают вагинальную среду от активации патогенов.

При снижении концентрации полезных лактобактерий происходит разрастание вредных микроорганизмов, вызывающих нежелательную симптоматику. Как правило, патогены более активны и агрессивны, они успевают размножиться раньше, чем приходит в норму содержание «хороших» бактерий. В итоге возникает дисбиоз влагалища.

Одним из самых распространенных результатов такого дисбиоза после приема антибиотиков является кандидоз. Его симптомы: появление нетипичных выделений, которые отличаются по плотности, консистенции, цвету и запаху, зуд, жжение и раздражение. Точный диагноз может поставить только врач, – но в связи со сложившейся неблагоприятной эпидемиологической обстановкой покупатель может обратиться к фармацевту за рекомендацией и покупкой безрецептурных препаратов. Это препараты на основе флуконазола:

Дифлюкан и Флуконазол Медисорб. Если течение заболевания не очень тяжелое, достаточно будет однократного приема 150 г. препарата. При рецидивирующем хроническом течении нужно немедленно обратиться к врачу.

Если же покупательнице более привычна такая лекарственная форма, как вагинальные суппозитории, рекомендуем препараты на основе натамицина (Пимафуцин, Экофуцин, Примафунгин) или сертаконазола (Залаин). Последний станет настоящим спасением для женщин, не любящих длительное лечение.

Также не стоит забывать, что микрофлора влагалища нуждается в восстановлении. Приём Синобактин Forte* отлично скажется на женском здоровье – он содержит штамм Lactobacillus сasei HA-108,который не только способствует восстановлению микробиома, но и помогает снизить риск повторного возникновения молочницы.

Восстановление печени

Печень выполняет множество функций, в том числе нейтрализует токсичные вещества, которые попали в наш организм. Приём антибиотиков, особенно длительный, может привести к развитию острого токсического гепатита и печеночного холестаза, кроме того, может негативно влиять на желчные протоки. Исходя из этого можно с уверенностью сказать, что после приёма антибиотиков печень нуждается в восстановлении, причём даже в том случае, если негативные последствия незаметны.

Для поддержания работы печени следует обратить внимание на следующие средства:

• Комплекс экстрактов овса и расторопши*. Экстракт расторопши способствует регенерации клеток печени и скорейшей замене гибнущих клеток молодыми. Экстракт овса полезен при интоксикации организма, так как способствует выведению из печени вредных веществ. Также он улучшает процессы образования желчи и её выведения, тем самым ускоряя разложение токсинов и последующее их удаление из организма.

• Катрилан* содержит силимарин, при помощи которого происходит активация синтеза белков в повреждённых клетках печени – это способствует их восстановлению. Одной упаковки препарата хватает на курс приёма.

• Эсфолил* – богатый источник эссенциальных фосфолипидов, которые способны восстанавливать повреждённые стенки клеток, тем самым защищая печень от вредных воздействий.

• Лецират* содержит экстракт артишока, который улучшает дезинтоксикационную функцию печени, и лецитин – вещество, из которого строятся стенки клеточных мембран, поэтому его приём стимулирует регенерацию повреждённых клеток печени.

После перенесённого заболевания организм человека ослаблен и уязвим для новых инфекций, поэтому ему требуется определенная поддержка, а значит, следует позаботиться о приёме таких средств, как витамин C, цинк, витамин D и витаминно-минеральные комплексы (ВМК).

• Verrum-Vit* – в серии представлены ВМК для детей и взрослых, а новая форма выпуска (шипучие таблетки) позволит удовлетворить запросы всех покупателей.

• Цинк* и Цинкорол*. Исследования показывают, что цинк может препятствовать молекулярному процессу, который вызывает образование слизи и размножение бактерий в носовых проходах. Цинк оказывает антивирусное действие, присоединяясь к рецепторам в носовых эпителиальных клетках и блокируя их влияние.

• Витамин D запускает в клетках кожи и эпителия респираторного и желудочнокишечного трактов синтез собственных антимикробных веществ, уничтожающих вирусы, бактерии и грибы, благодаря чему способствует снижению риска развития простудных заболеваний. Рекомендуем капли (ДэТриФерол, Детримакс*), таблетки (Детримакс*, Космо-D3*) или капсулы (Витамин D* 400 и 2000 мг), исходя из дозировок и предпочтений.

Вовремя принятые меры помогут вам не только перенести лечение с наименьшими последствиями, но и защитить свое здоровье в будущем!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ.

Источник