Какая нормальная температура и влажность в помещении

Микроклимат в квартире или доме — это важная составляющая здорового образа жизни. Слишком низкие или высокие показатели влажности и температуры негативно отражаются на здоровье и самочувствии домочадцев, а потому важно следить за ними и вовремя корректировать.

Норма влажности по ГОСТу

Межгосударственные стандарты определяют наиболее комфортную для человека влажность в помещении документом ГОСТ 30494–96. Согласно этим установкам, оптимальная влажность в жилом доме в холодное время года составляет 30–45%, максимально допустимая — 60%. Летом наиболее комфортные условия обеспечивает относительная влажность от 30 до 60%, а вот показатель выше 65% считается недопустимым. Эти параметры установлены для жилых (спальня, гостиная) и проходных комнат (коридор).

ГОСТ уточняет, что оптимальные значения относительной влажности не нормируются для следующих помещений:

кухня;
ванная, туалет или совмещённый санузел;
кладовая.

Влажность в детской комнате

Детский организм нуждается в особенно нежном и деликатном окружении. Дети больше страдают от недостатка или переизбытка влажности, а потому регулировать микроклимат в детской комнате крайне важно. Оптимальная влажность для детской — 50–60%. При меньшей влажности, даже если она соответствует стандартам ГОСТ, у ребёнка начинают пересыхать слизистые, носоглотка. Такая норма должна поддерживаться в любое время года — и зимой, и летом.

Оптимальная температура

Оптимальная температура в жилых помещениях, как и влажность, установлена межгосударственным стандартом ГОСТ Р 51617–2000. Согласно этому документу, в спальне, гостиной и коридоре температура должна колебаться между 20°С и 22°С. Верхний порог для жилой комнаты — 24°С. В ванной комнате ГОСТ устанавливает стандарт в 25°С, в туалете — 18°С, как и в хозяйственных помещениях (кладовой, сушильной). Для кухни установлено значение в 19–21°С.

В жаркое время года температура в квартире должна подняться на 1–2°С, не более. Максимально допустимая температура в комнате летом — 25°С.

Температура в детской

Микроклимат в детской комнате несколько отличается от обычных жилых помещений, ведь ребёнок, будучи активным и подвижным, нуждается в более прохладной обстановке. Более того, температура в детской сильно зависит от возраста ребёнка. Так, грудничок нуждается в более тёплом воздухе — 23–24°С. Дети от трёх лет более комфортно чувствуют себя в прохладе — 18–19°С. Далее по мере взросления ребёнка температуру подводят к «взрослому» значению в 20–22°С.

Температура в спальне

Воздух в спальне не должен быть слишком тёплым — не более 21°С, в идеале — 19°С.Наверняка вы замечали, что в жаркой комнате почти невозможно заснуть. Из-за этого многие люди проветривают спальню перед сном — временно снижая температуру, они помогают себе более спокойно погрузиться в сон. К сожалению, с точки зрения регулировки микроклимата эта мера не совсем верна.

Прохлада в спальне должна поддерживаться не только в момент засыпания, но и в течение всей продолжительности сна, поэтому простым проветриванием комнаты тут не обойтись. Конечно, освежить воздух перед сном никогда не повредит, но если глубокой ночью температура в спальне снова поднимается до отметки в 22–24°С, сон будет беспокойным, а утром человек просыпается совершенно разбитым.

Ещё одна причина поддерживать более низкую температуру в спальне — это хороший внешний вид. В прохладной среде наш организм лучше выделяет мелатонин во время сна. Это вещество помогает бороться со старением, разглаживает возрастные морщины и улучшает цвет и тонус кожи лица.

Температура на кухне

Микроклимат кухни сильно зависит от установленных в ней приборов и интенсивности их использования. Оптимальная температура в этой комнате — 19°С, но зачастую нет необходимости в регулярном поддержании такой температуры.+

Температура в ванной

Температура в ванной должна быть не ниже 23°С, оптимально — 25°С. Такой высокий показатель обусловлен двумя простыми причинами. Во-первых, высокая влажность при низкой температуре создаёт ощущение промозглого холода и неприятной сырости, а во-вторых, мокрая кожа ощущает температуру ещё ниже, чем она есть на самом деле.

Подробнее о том, к каким последствиям приводит нарушение температурного режима и уровня влажности читайте в нашей статье.

Источник

Столь важный показатель, как микроклимат, включает в себя такие параметры, как влажность воздуха и его температура. Эти критерии заслуживают отдельного внимания, так как при неблагоприятном микроклимате в жилом помещении, все члены семьи подвергаются риску формирования инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний. Для создания благоприятной атмосферы в жилище, важно соблюдать так называемую золотую середину между процентным содержанием влаги и температурой воздуха.

Нормы влажности

Процентное содержание влаги в воздухе отличается в осенне-зимний и весенне-летний период. В тёплое время года, оптимальное содержание влаги в жилом помещении составляет от 30 до 60%. Максимально допустимым значением является 65%. В период дождей и заморозков, эта цифра колеблется от 30 до 45%. Пиковое значение влажности в осенне-зимний период составляет 60%.

Кроме того, существуют показатели местной влажности, которая измеряется на поверхности мягкой мебели, домашних растений и других предметов обихода. Эти цифры выглядят следующим образом:

Поверхность бытовой техники — 45-60%;
Поверхность домашней мебели — 40-60%;
Поверхность домашних растений и цветов — 75-80%.

Факторы, влияющие на влажность

Процентное содержание влаги в помещении напрямую зависит от температурных показателей в комнате. Чем выше температура жилищного воздуха, тем более влажным он становиться. Для достижения нормальных показателей влажности, рекомендуемая температура жилого помещения составляет 18-22 градуса.

Снижению показателей влажности воздуха в жилом помещении способствуют такие факторы:

Наличие кондиционера;
Отопительные приборы;
Ковры, мягкие игрушки и мягкая мебель.

К увеличению процентного содержания влаги в воздухе приводят такие факторы:

Комнатные растения;
Неисправный водопровод;
Аквариум;
Нахождение мокрых вещей в помещении.

Показатели относительной влажности комнатного воздуха определяют степень комфорта при нахождении в жилом помещении. При увеличении или снижении нормальных показателей относительной влажности, наблюдаются патологические изменения в состоянии здоровья всех членов семьи.

Чрезмерная сухость комнатного воздуха приводит к развитию таких неприятных последствий:

Пересыхание слизистых оболочек полости носа, глаз и рта. Многие люди отмечают формирование чувства песка в глазах;
Снижение прочности и эластичности кожных покровов, волос и ногтей. На поверхности кожных покровов могут образовываться признаки дерматита, микротрещины, шелушение и морщины;
Чрезмерная сухость верхних дыхательных путей, которая приводит к снижению общего и местного иммунитета, провоцируя частую заболеваемость инфекционными болезнями;
Снижение скорости обмена веществ;
Увеличение показателей вязкости крови и снижение микроциркуляции;
Увеличение количества аэрозольных аллергенов, находящихся в воздухе.

Чрезмерное содержание влаги в комнатном воздухе, приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов и формированию таких осложнений:

Чувство дискомфорта, сырости и духоты в жилой комнате;
Бронхит, хронический ринит, аллергия и бронхиальная астма;
Риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Температура и влажность в детской комнате

Если в семье имеется новорожденный ребёнок, то родителям необходимо уделять пристальное внимание контролю микроклимата в детской комнате. Температура воздуха в родильных домах и перинатальных центрах не превышает 22 градуса. Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса.

Несмотря на то, что новорожденный ребенок находится в малоподвижном состоянии, в его организме происходит множество биохимических процессов, которые сопровождаются выделением тепловой энергии. Если температура помещения составляет более 22 градусов, то малыш подвергается риску перегрева. Не менее важным показателем является процентное содержание влаги в воздухе. Для детской комнаты оптимальным значением является от 50 до 70%. Если новорожденный малыш страдает инфекционно-воспалительными заболеваниями, то влажность воздуха не должна опускаться ниже планки в 60%.

Чрезмерная температура воздуха в детской комнате, приводит к развитию таких состояний:

Пересыхание слизистой оболочки носовых ходов, в результате чего образуются сухие корочки, препятствующие нормальному дыханию через нос;
Чрезмерная сухость слизистой оболочки ротовой полости, что влечет за собой формирование такого заболевания, как молочница;
Формирование раздражения и опрелостей кожных покровов в области, которая находится под подгузником и в паховых складках;
Увеличение вязкости желудочного сока, что вызвано дефицитом жидкости в организме.

Повышенное потоотделение представляет опасность для детского организма, так как это состояние сопровождается массивной потерей жидкости через кожные поры.

Состояние, при котором детский организм подвергается переохлаждению, не менее опасно для организма новорожденного малыша. Распознать симптомы переохлаждения детского организма можно по таким признакам:

Бледность кожных покровов;
Похолодание верхних и нижних конечностей ребенка;
Посинение кожных покровов в области носогубного треугольника.

Важно! Если в семье имеется недоношенный ребёнок, то для него необходимо создавать индивидуальные микроклиматические условия. Повышенное внимание к таким детям обусловлено незрелостью механизмов терморегуляции, в результате чего новорожденный малыш не способен воспринимать колебания температуры и влажности окружающей среды.

Если в жилых помещениях преобладает высокая температура, то для профилактики перегрева детского организма можно воспользоваться такими советами:

Детскую комнату рекомендовано проветривать не менее 3 раз в сутки. Во время данной процедуры, малыша рекомендовано выносить в другую комнату;
Если в жилом помещении установлен кондиционер, то его воздушные потоки не должны быть направлены на то место, где находится новорожденный малыш;
Если температура воздуха в детской комнате превышает допустимые нормы, то ребенка рекомендовано раздеть, оставив на нём один подгузник;
Если батареи центрального отопления подают слишком много тепла, то родителям рекомендовано накрывать их одеялами, пледами и другими тканями, которые способны задерживать тепловые потоки.
Для профилактики перегрева, рекомендовано как можно чаще прибегать к водным процедурам. Частота купаний новорожденного младенца может достигать 3-4 раз в день;
Если над кроваткой грудничка установлен балдахин, то его нужно ликвидировать, так как данное изделие не только нарушает теплоотдачу, но и является источником скопления бытовой пыли.

Если в детской комнате наблюдается снижение температурных показателей, то родителям необходимо позаботиться о приобретении источников генерации тепла. Стандартный бытовой обогреватель рекомендовано располагать на расстоянии от места, где находится новорожденный малыш. Любые разновидности бытовых обогревателей категорически запрещено накрывать изделиями из ткани.

Контроль влажности в детской комнате

Не менее важным показателем с точки зрения обеспечения здоровья новорожденного ребенка является влажность воздуха. С началом отопительного сезона, в большинстве жилых домов отмечается снижение процентного содержания влаги в воздухе. Определиться с показателями влажности можно при помощи специального прибора — гигрометра, который рекомендовано приобрести молодым родителям.

При чрезмерной сухости воздуха, решением проблемы является бытовой увлажнитель. Кроме свойств увлажнения, данный аппарат производит очистку комнатного воздуха от пылевых частиц и болезнетворных микроорганизмов. Если возможность приобретения увлажнителя воздуха отсутствует, то повысить уровень влажности в помещении помогут такие советы:

На горячие радиаторы центрального отопления, рекомендуется развесить хлопчатобумажные или марлевые полотенца, смоченные в воде;
Вокруг детской кроватки можно расположить емкости с водой;
Для увеличения процентного содержания влаги в воздухе, установите рядом с детской кроваткой аквариум открытого типа.

Молодым родителям необходимо помнить, что условия, комфортные для взрослого организма, не являются оптимальными для организма новорожденного ребенка. Условия для содержания новорожденного ребенка, рекомендовано подготовить ещё до момента появления малыша на свет. В каждой молодой семье должен присутствовать термометр для измерения температуры воздуха, гигрометр, а также бытовой увлажнитель воздуха.

Создавая новорожденному ребёнку тепличные условия, родителям необходимо помнить, что чрезмерная забота приводит к увеличению риска заболеваемости инфекционными патологиями.

Источник

Основной Свод правил СП 60.13330.2012

СниП, Гост, СанПин, нормы РФ по влажности

Параметры температуры и влажности воздуха в помещении:

В холодный период года в жилых комнатах оптимальная температура составляет 20-22 градуса, а оптимальная влажность 30-45 %.

Аналогичные цифры приведены в СНиП 2.04.05-91* «Отопление, вентиляция и кондиционирование», Приложение 5 на правах обязательного, холодный (зима) и переходный (весна и осень) период – оптимальная влажность 30-45%.

Те же цифры приведены в СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещения».

Нормальная влажность в жилых помещениях определена в СанПиН 2.1.2.1002-00. «Требования к жилым зданиям и помещениям». Нормальная влажность в помещении, где нет принудительной системы вентиляции, поддерживается за счет регулярных проветриваний.

В соответствии со «СНиП 23-01-99* «Строительная климатология», по величине влажности различают следующие режимы помещения: сухой (меньше 40%), нормальный (40÷50%), влажный (50÷60%) или мокрый (свыше 60%).

Согласно ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях», в жилых помещениях не допускается влажность воздуха более 60% (оптимальная величина влажности – не более 45%).

Новые нормы СНиП 23-02-03 «ТЕПЛОВАЯ ЗАЩИТА ЗДАНИЙ» определили расчетные параметры относительной влажности помещений для определения точки росы и требования к температуре на внутренней поверхности окон:

5.9 … Относительную влажность внутреннего воздуха для определения температуры точки росы в местах теплопроводных включений ограждающих конструкций, в углах и оконных откосах, а также зенитных фонарей, следует принимать:

для помещений жилых зданий, больничных учреждений, диспансеров, амбулаторно-поликлинических учреждений, родильных домов, домов-интернатов для престарелых и инвалидов, общеобразовательных детских школ, детских садов, яслей, яслей-садов (комбинатов) и детских домов — 55 %, для помещений кухонь — 60 %, для ванных комнат — 65 %, для теплых подвалов и подполий с коммуникациями — 75 %;
для теплых чердаков жилых зданий — 55 %;
для помещений общественных зданий (кроме вышеуказанных) — 50 %.

5.10… Температура внутренней поверхности конструктивных элементов остекления окон зданий (кроме производственных) должна быть не ниже плюс 3°C, а непрозрачных элементов окон — не ниже температуры точки росы при расчетной температуре наружного воздуха в холодный период года, для производственных зданий — не ниже нуля °C.

Нормативные ссылки

В настоящем своде правил использованы нормативные ссылки на следующие нормативные документы:

СП 44.13330.2011 «СНиП 2.09.04-87* Административные и бытовые здания»
СП 50.13330.2012 «СНиП 23-02-2003 Тепловая защита зданий»
СП 54.13330.2011 «СНиП 31-01-2003 Здания жилые многоквартирные»
СП 56.13330.2011 «СНиП 31-03-2010 Производственные здания»
118.13330.2012 «СНиП 31-06-2009 Общественные здания и сооружения»
СП 131.13330.2012 «СНиП 23-01-99* Строительная климатология»
ГОСТ 12.1.005-88 ССБТ. Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны
ГОСТ 30494-2011 Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях
ГОСТ Р 52539-2006 Чистота воздуха в лечебных учреждениях. Общие требования
СанПиН 2.2.4.548-96 Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений
СанПиН 2.1.2.2645-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях
СанПиН 2.1.3.2630-10 Санитарно-эпидемиологические требования к организациям, осуществляющим медицинскую деятельность
СанПиН 2.4.1.1249-03 Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений

Примечание

б) нормируемые параметры микроклимата и концентрацию вредных веществ в воздухе обслуживаемой зоны помещений жилых, общественных зданий и сооружений и общественных зданий административного назначения (далее — общественных зданий), а также административных и бытовых зданий предприятий согласно СП 44.13330 (далее — административно-бытовых зданий), ГОСТ 30494, СанПиН 2.1.2.2645, СанПиН 2.1.3.2630, СанПиН 2.4.1.1249 и требованиям настоящего свода правил; в) нормируемые параметры микроклимата и концентрацию вредных веществ в воздухе рабочей зоны производственных, лабораторных и складских (далее — производственных) помещений в зданиях любого назначения согласно ГОСТ 12.1.005, СанПиН 2.2.4.548 и требованиям настоящего свода правил;

5.1 Параметры микроклимата при отоплении и вентиляции помещений (кроме помещений, для которых параметры микроклимата установлены другими нормативными документами) следует принимать, как правило, по ГОСТ 30494, ГОСТ 12.1.005, СанПиН 2.1.2.2645 и СанПиН 2.2.4.548 для обеспечения параметров воздуха в пределах допустимых норм в обслуживаемой или рабочей зоне помещений (на постоянных и непостоянных рабочих местах)

5.3 Параметры микроклимата при кондиционировании помещений (кроме помещений, для которых параметры микроклимата установлены другими нормативными документами или заданием на проектирование) следует предусматривать для обеспечения параметров воздуха в пределах оптимальных норм: а) в обслуживаемой зоне жилых, общественных и административно-бытовых помещений — по ГОСТ 30494 (раздел 3) и СанПиН 2.1.2.2645; б) в рабочей зоне производственных помещений или отдельных их участков, а также на рабочих местах производственных помещений, на которых выполняются работы операторского типа, связанные с нервно-эмоциональным напряжением, — по ГОСТ 12.1.005 и СанПиН 2.2.4.548. Относительную влажность воздуха в кондиционируемых помещениях допускается не обеспечивать по заданию на проектирование. В местностях с расчетной температурой наружного воздуха в теплый период года (по параметрам Б) 30°С и более температуру воздуха в кондиционируемых помещениях следует принимать на 0,4°С выше указанной в ГОСТ 30494 и ГОСТ 12.1.005 на каждый градус превышения температуры наружного воздуха сверх температуры 30°С, увеличивая также соответственно скорость движения воздуха на 0,1 м/с на каждый градус превышения температуры наружного воздуха. При этом скорость движения воздуха в помещениях в указанных условиях должна быть не более 0,5 м/с. Один из параметров микроклимата допускается принимать в пределах допустимых норм вместо оптимальных при согласовании с органом санитарно-эпидемиологического надзора и по заданию на проектирование.

5.4 Качество воздуха в помещениях жилых и общественных зданий следует обеспечивать согласно ГОСТ 30494 и ГОСТ Р ЕН 13779 необходимой величиной воздухообмена в помещениях. Для детских учреждений, больниц и поликлиник следует принимать оптимальные показатели качества воздуха. Для жилых и общественных зданий следует принимать, как правило, допустимые показатели качества воздуха. Оптимальные показатели воздуха для указанных зданий допускается принимать по заданию на проектирование.

5.5 Для производственных помещений с полностью автоматизированным технологическим оборудованием, функционирующим без присутствия людей (кроме дежурного персонала, находящегося в специальном помещении и выходящего в производственное помещение периодически для осмотра и наладки оборудования не более двух часов непрерывно), при отсутствии технологических требований к температурному режиму помещений температуру воздуха в рабочей зоне следует принимать: а) в холодный период года и переходные условия при отсутствии избытков теплоты — 10°С, а при наличии избытков теплоты — экономически целесообразную температуру; б) в теплый период года при отсутствии избытков теплоты — равную температуре наружного воздуха (параметры А), а при наличии избытков теплоты — на 4°С выше температуры наружного воздуха (параметры А), но не ниже 29°С, если при этом не потребуется подогрев наружного воздуха. В местах производства ремонтных (кроме аварийных) работ (продолжительностью 2 ч и более непрерывно) следует обеспечивать передвижными установками параметры воздуха: минимально допустимые в холодный период года согласно 5.1 б; максимально допустимые в теплый период года согласно 5.1 в и приложению А. Относительная влажность и скорость движения воздуха в производственных помещениях с полностью автоматизированным технологическим оборудованием при отсутствии специальных требований не нормируются.

5.6 В животноводческих, звероводческих и птицеводческих зданиях, сооружениях для выращивания растений, зданиях для хранения сельскохозяйственной продукции параметры микроклимата следует принимать в соответствии с нормами технологического и строительного проектирования этих зданий.

5.7 Максимальную скорость движения и температуру воздуха в струе приточного воздуха при входе в обслуживаемую или рабочую зону (на рабочих местах) помещения следует принимать с учетом допустимых отклонений их от нормируемых значений по приложениям Б и В.

Вид деятельности	Температура, °C	Относительная влажность, %
Кондитерская промышленность
Бисквиты и печенье	16–18	50
Брожение	24–27	70–75
Хранение муки	18–27	50–65
Охлаждение хлеба	21	60–70
Замешивание теста	24–27	40–50
Кондитерские изделия	24–27	65–70
Хранение дрожжей	0–7	60–75
Типографии
Брошюровка	21	50–65
Фальцовка	24	60–65
Печатный цех	24–27	45–55
Хранение бумаги	24–27	40–60
Упаковка	24–27	45–50
Кондитерские изделия
Шоколад	17–18	50–65
Хранение	16–20	50–65
Текстильная промышленность
Хлопок (обработка)	24–27	50–55
Хлопок (мотальный цех)	16–27	50–70
Искусственный шелк (мотальный цех)	20–24	85
Хлопок (ткацкий цех)	27	56–60
Искусственный шелк (крутильный цех)	21	60
Шелк (обработка)	24–27	65–70
Шерсть (обработка)	27–29	65–70
Шерсть (мотальный цех)	27–29	50–60
Шерсть (ткацкий цех)	27–29	60
Пищевая промышленность
Хранение яблок	-1	75–85
Дозревание бананов	20	90–95
Хранение бананов	16	85–90
Хранение цитрусовых	16	85
Хранение яиц	2–13	75–80
Хранение круп	16	30–45
Хранение грибов	0–2	80–85
Хранение картофеля	4–16	85–90
Сахар	27	30
Хранение помидоров	1	85
Дозревание томатов	21	85
Табак
Сигары и сигареты	21	55–65
Производство и хранение	24	70–75
Упаковка	32	88–95
Больницы и поликлиники
Детское отделение	24	50–65
Операционные	24	55
Палаты	24	40–50
Деревообработка
Готовая продукция	18–21	35–40
Отделка	24–24	40–50
Обработка	18–24	35–40
Окрасочные цеха	22–24	40–50
Кожевенное производство
Хранение кожи	10–16	40–60
Учреждения культуры
Библиотеки и музеи	21–27	40–50
Консерватории	27	70–80