Какая ректальная температура в день месячных
Правила измерения базальной температуры (БТ):
- измерять ее в прямой кишке;
- пользоваться одним прибором, предпочтительнее ртутным градусником (сбить его необходимо еще накануне вечером, а затем положить на тумбочку или другое место, чтобы моно было достать рукой, и не вставать с постели);
- отдохнуть перед измерением – минимум три часа перед измерением необходимо поспать;
- нельзя вставать, заниматься сексом;
- обеспечить нормальную работу кишечника.
Измерять БТ необходимо ежедневно, а строить кривую не менее 3 месяцев. В принципе, можно начать строить график в любой день цикла. Не следует пропускать даже дни месячных, а если возникает необходимость приема таблеток или предполагаются чрезмерные физические нагрузки или другие факторы, которые могут повлиять на показатели, следует отмечать их в графике.
График БТ – это кривая, которая получается при соединении всех точек, показаний измеренной температуры. По оси ОХ отмечается день цикла, по ОУ — градусы, причем разбежку следует делать небольшую, так как температура будет колебаться в пределах 36-37,5 градусов. В норме график ректальной температуры имеет следующие закономерности:
- в первые две недели показатели падают, в норме 36,2-36,6 градусов;
- за 24-48 часов до овуляции температура повышается;
- БТ резко падает на 0,3-0,6 градусов;
- повышение температуры как только произошла овуляция до 37 градусов и даже выше;
- снижение показателей накануне менструацийдо 36,6 градусов.
В лютеиновую фазу цикла наблюдаются относительно высокие значения (на уровне 37-37,5 градусов), если происходит зачатие, температура остается такой всю беременность.
Показатели при овуляции:
- за сутки-двое до возникает резкий подъем температуры вплоть до 37,5 градусов;
- овуляция – ректальная температура падает до 36,7-36, 8 градусов, после чего должна вновь подняться, если в организме вырабатывается достаточное количество прогестерона.
Если подъем на графике плавный, а не резкий, это может указывать на неполноценность яйцеклетки либо о недостаточном уровне пика ЛГ. Резкий подъем, а затем падение (два пика), свидетельствует о гибели яйцеклетки. Отсутствие подъема температуры вообще говорит об отсутствии овуляции, что может быть связано с временно воздействующими факторами на организм, так и с серьезными гормональными нарушениями, наследственными заболеваниями.
Значения БТ при задержке менструаций во многом зависят от причины сбоя, возможно:
- высокая (более 37 градусов) – указывает на беременность, воспалительный процесс в области малого таза, несоблюдение правил измерения, при повторной овуляции (двойной, что случается редко);
- низкая (менее 37) – овуляции нет, либо есть недостаточность второй фазы цикла.
Постоянные низкие или высокие показатели на графике и при этом соблюдение всех подъемов/падений может быть индивидуальной особенностью женского организма.
Если высокие показатели сохраняются во вторую фазу, это напрямую указывает на воспалительный процесс в области придатков, если исключена беременность.
Читайте подробнее в нашей статье о ректальной температура перед месячными, при овуляции и воспалении.
Правила измерения базальной температуры
Измерение ректальной температуры постепенно «уходит в историю», так как способ оттесняют другие, более современные, простые и информативные способы определения базальной температуры тела. Однако этот метод можно легко использовать и затем анализировать данные самостоятельно. Базальная температура (БТ) без труда подскажет, как определить овуляцию, спрогнозировать беременность и даже некоторые заболевания.
Однако в большинстве случаев график должен анализировать специалист — только врач может дать исчерпывающую и достоверную информацию о здоровье женщины.
БТ — температура, которую имеет тело в состоянии покоя. Поэтому для правильности результатов необходимо соблюдение ряда условий. Основные следующие:
- Измерять ее в прямой кишке. В принципе, можно определять температуру в любом месте, однако именно в прямой кишке показания будут наиболее информативными и отражать даже малейшие колебания.
- Пользоваться одним прибором. Для измерения можно использовать любые модели — электронные или ртутным. Однако последний применять предпочтительнее — температура на нем более точная. Причем сбить его необходимо еще накануне вечером, а затем положить на тумбочку или другое место, чтобы моно было достать рукой и не вставать с постели, иначе можно получить недостоверные результаты.
Со ртутным термометром следует быть осторожными и не укладывать его под подушку, так можно его раздавить.
- Отдохнуть перед измерением. Три часа перед измерением необходимо поспать. Нельзя вставать, заниматься сексом. Если девушке приходится работать в ночную смену, измерения можно переносить на дневное время, но обязательно соблюдать три часа покоя (сна) накануне.
- Обеспечить нормальную работу кишечника. Рекомендуется придерживаться диеты с исключением газообразующих, копченых, соленых и других продуктов, которые могут приводить к дисфункциям кишечника.
Измерять БТ необходимо ежедневно. В принципе, можно начать строить график в любой день цикла. Не следует пропускать даже дни месячных, а если возникает необходимость приема таблеток или предполагаются чрезмерные физические нагрузки или другие факторы, которые могут повлиять на показатели, следует отмечать их в графике.
Строить кривую следует не менее, чем три месяца. Более короткий период наблюдения может не отражать в полном объеме процессы, происходящие в организме.
Рекомендуем прочитать о повышении температуры перед месячными. Из статьи вы узнаете о повышении температуры накануне месячных в норме и при патологии, показаниях для обращения к врачу, причинах колебаний ректальной температуры.
А здесь подробнее о том, почему возникает ановуляторный менструальный цикл.
График в норме
График БТ — это кривая, которая получается при соединении всех точек, показаний измеренной температуры. По оси ОХ отмечается день цикла, по ОУ — градусы, причем разбежку следует делать небольшую, так как температура будет колебаться в пределах 36-37,5 градусов. В норме график ректальной температуры имеет следующие закономерности:
- В первые две недели показатели падают. Обусловлено это действием эстрогенов, которые замедляют все обменные процессы в организме женщины. БТ при этом фиксируется на уровне 36,2-36,6 градусов.
- За 24-48 часов до овуляции температура повышается. Это является своеобразным предвестником выхода яйцеклетки из фолликула.
- БТ резко падает. Это обусловлено появлением пика выброса лютеинизирующего гормона. При этом на графике видно «западение» температуры на 0,3-0,6 градусов.
- Повышение температуры во вторую фазу. Как только произошла овуляция, начинает функционировать желтое тело, которые выделяет прогестерон, последний стимулирует все обменные процессы и повышает уровень метаболизма. Ректальная температура при этом повышается до 37 градусов и даже выше.
- Снижение показателей накануне менструаций. Если зачатие не произошло, уровень прогестерона вновь падает и вслед за этим — показания температуры. Его значения вновь становятся на уровне 36,6 градусов.
Ректальная температура перед месячными
В лютеиновую фазу цикла наблюдаются относительно высокие значения (на уровне 37-37,5 градусов), что является следствием действия прогестерона из желтого тела на яичнике.
Если происходит зачатие, температура остается такой повышенной на протяжении всей беременности. Если оплодотворение не происходит, по мере приближения к менструациям температура падает, а через несколько дней появляются кровянистые выделения.
Показатели при овуляции
Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Происходит это вследствие всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ) в гипофизе. На графике БТ это отражается следующим образом:
- за сутки-двое до овуляции возникает резкий подъем температуры вплоть до 37,5 градусов;
- овуляция — ректальная температура падает до 36,7-36, 8 градусов, после чего должна вновь подняться, если у женщины в организме вырабатывается достаточное количество прогестерона.
Если подъем на графике плавный, а не резкий, это может указывать на неполноценность яйцеклетки либо о недостаточном уровне пика ЛГ. Резкий подъем, а затем падение (два пика), свидетельствует о гибели яйцеклетки. Отсутствие подъема температуры вообще говорит об отсутствии овуляции, что может быть связано с временно воздействующими факторами на организм, так и с серьезными гормональными нарушениями, наследственными заболеваниями.
Какая температура при задержке месячных
Значения БТ при задержке менструаций во многом зависят от причины сбоя. Возможно следующее:
- высокая (более 37 градусов) — указывает на беременность, а также может быть при воспалительном процессе в области малого таза, при несоблюдении правил измерения, при повторной овуляции (двойной, что случается редко);
- низкая (менее 37) — свидетельствует об отсутствии овуляции, либо об недостаточности второй фазы цикла.
Следует учитывать, что постоянные низкие или высокие показатели на графике и при этом соблюдение всех подъемов/падений может быть индивидуальной особенностью женского организма. Поэтому окончательно интерпретировать результат может только специалист.
Признаки воспаления
График БТ может отражать не только репродуктивный потенциал женщины, но и указывать на патологические процессы в организме. Так, высокие показатели в первую фазу являются нормой, но если они же сохраняются и во вторую, это напрямую указывает на воспалительный процесс в области придатков, конечно в том случае, если исключена беременность.
Рекомендуем прочитать о том, когда придут месячные при лактации. Из статьи вы узнаете о выделениях после родов, факторах, влияющих на начало менструации в период лактации.
А здесь подробнее об особенностях менструального цикла после вакуум-аспирации.
Базальная температура — простой и доступный метод определения состояния женского здоровья. Его с легкостью можно проводить дома и даже самостоятельно интерпретировать некоторые результаты. Однако окончательно и наиболее точно разобраться в норме и и патологии может только специалист.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о правилах измерения и оценки результатов ректальной температуры:
Источник
- Оглавление
Норма базальной температуры при месячных 36.3° — 36.8°.
Повышенная БТ указывает на наличие воспалительных процессов организма, детородной системы.
Что такое базальная температура
Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.
Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.
График базальной температуры
С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.
Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема контрацепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.
Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.
Правила измерения
Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.
Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.
Измеряется БТ ректально. В анальное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.
Процедура проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.
Способы измерения базальной температуры
Проверить БТ можно 2 способами:
- Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
- Интравагинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).
Обратите внимание!
Постоянно нужно пользоваться только одним способом.
Медики настаивают на ректальном способе!
Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употребление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение интимного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.
Базальная температура в период менструации
БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день менструальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.
Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.
Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула
Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который вырабатывается яичниками).
Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.
Показатели БТ до месячных
За 7 дней до менструации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.
Если менструальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала месячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).
Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке
Слияние сперматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фаллопиевой трубе для закрепления.
Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.
В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом менструации.
При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой менструации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° — 37.1°.
Показатели БТ во время месячных
В первый день месячный базальная температура колеблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.
В первые дни менструальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.
Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.
Головная боль во время менструации
Норма базальной температуры во время месячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.
Базальная температура на 4 день месячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время месячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.
Показатели БТ после месячных
В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.
На 25 день БТ резко падает:
- 25 д – 37.3°.
- 26 д – 37.2°.
- 27 д – 37.1°.
- 28 д – 37.0°.
Причины изменения БТ
Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.
Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.
Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки менструального цикла.
Изменение базальной температуры из-за эндометрита
Симптомы эндометрита:
- Гнойные, кровавые выделения.
- Ноющая боль внизу живота.
Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то менструация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления месячных превышает 37.5°.
Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при месячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.
Заключение
Различают три фазы менструального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.
Начинается она с 1 дня месячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°
Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.
Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.
Базальную температуру при месячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.
Видео: Базальная температура. зачем это делают?
Источник
Одним из любимых многими способов планирования беременности признано считать измерение базальной температуры (БТ). Выстраивая такой график изо дня в день, женщина способна вычислять «те самые» промежутки цикла, когда происходит овуляция, досрочно узнавать о наступившей беременности и грядущей менструации. Кроме того, определенный рисунок, сложившийся на графике, способен рассказать о начавшемся воспалительном процессе в органах репродуктивной системы. Все эти моменты можно отследить потому, что ректальная температура – прямой показатель гормонального уровня. Как это правильно делать? Какой должна быть ректальная температура перед месячными, если организм в порядке?
Немного теории
Базальная температура – это температура, на которую влияют основные для любой женщины гормоны. Гинекологи уже несколько десятилетий отдают серьезную роль в диагностике измерению БТ перед менструацией. Как правило, медики смотрят даже не на сами показатели, а на их соотношение в разных фазах цикла.
Определяют такую температуру с помощью обыкновенного (ртутного) или электронного термометра. Измерения проводят не в подмышечной впадине, а вставляя градусник в анальное отверстие или влагалище.
Измеряем правильно
Вопрос о правильности измерений очень важен. Дело в том, что нестрогое соблюдение правил чревато недостоверными результатами. Соответственно, такой график теряет смысл.
Измерять базальную температуру нужно следующим образом:
- Время измерений – первый фактор. Каждое утро, в одно и то же время. Плюс — минус не допускается.
- «Замеры» необходимо делать сразу после пробуждения, до привычного туалета и прочих обычных действий.
- На момент измерения ректальной температуры сна должно быть не менее трех часов.
- Градусник должен «поселиться» на прикроватной тумбочке, чтобы не вставать и не двигаться. Любая физическая активность «смажет» результаты «исследований».
- Лучше, если градусник на протяжении всего периода измерений будет один и тот же.
- Температура измеряется в течение пяти минут в неподвижном состоянии.
- Данные фиксируются в соответствующей точке графика за день.
- Таблицу измерений ведут несколько циклов (как правило, три или четыре), чтобы результаты были более-менее стабильными.
Такие графики могут помочь разобраться в тонкостях работы организма. Есть моменты, радикально меняющие показатели. Не стоит доверять полученным результатам, если:
- женщину одолевают простудные симптомы;
- налицо физическая усталость;
- «шалят» нервы;
- вечером перед измерением было выпито много алкоголя;
- был секс незадолго «до»;
- ведется прием сильнодействующих препаратов.
Все измерения нужно записать. Градусную шкалу необходимо разметить от 36,0 до 37.5° С.
Как выглядит график в норме
В том, как выглядит в норме график, доктора ориентируются на показания среднестатистического двадцати восьми дневного цикла. Какая ректальная температура перед месячными?
Цифры будут примерно следующими:
- за сутки до окончания месячных температура будет примерно тридцать шесть и три;
- фолликулярная фаза, вплоть до середины цикла, должна варьироваться в районе 36.3 – 36.9 ° С;
- в «опасные» дни базальная температура находится между 37,0 и 37.4° С;
- и, наконец, за пару дней до очередных месячных, снова падает до 36.9° С.
Зависимости зачатия и овуляции от ректальной температуры
Начало фазы – время, когда эстрогены вырабатываются с пониженной интенсивностью. Этот фактор приводит к росту ректальной температуры. Но это не те самые «опасные» дни, которых ждет любая женщина, планирующая ребенка. Напротив, зачать малыша в этот момент почти нереально.
Если цикл у женщины отличается от общепринятого, удлиняется или становится короче фаза, предшествующая началу роста температуры, в этом случае время, благоприятное для наступления беременности, продлится порядка двух недель (плюс — минус пара дней).
Показатели при задержке
Если показания БТ перед менструацией все еще высоки (больше 37° С), то, вероятнее всего, надежды на беременность оправдались. Однако, делать выводы можно лишь в том случае, если наблюдение за графиком ведется уже не первый месяц и накануне не происходило ни алкогольных, ни сексуальных подвигов.
Практически всегда в пользу свершившегося зачатия говорит стабильно высокий график на протяжении двух-трех недель.
Ректальная температура перед месячными
Какой будет БТ в каждом конкретном случае, можно увидеть, отслеживая график пару циклов подряд. Традиционно в течение нескольких суток перед менструацией температура становится ниже. На момент месячных это, как правило, 36,9 – 37,0° С.
Рекомендуем прочитать статью о наступлении овуляции. Из нее вы узнаете о развитии женской яйцеклетки, начале овуляции и ее продолжительности, признаках наступления и днях, благоприятных для зачатия.
Признак неблагополучия
Как уже говорилось, график способен выдать не только приближающуюся менструацию, но и заболевания «по-женски».
Воспалительный процесс в полости матки выдаст высокая ректальная температура (больше 37° С). Отличие от «беременных» показателей в том, что перед повышением значений случится кратковременный «обвал».
Гормональную недостаточность выдаст замедленный (больше трех дней) рост температуры. Разница будет менее 0,4 градусов. Кроме того, вторая половина фазы укоротится на несколько (до 10) дней. Месячные в этом случае обычно приходят раньше, а высокая температура держится порядка недели.
Повышается ли ректальная температура перед месячными? Нет. Зато этот фактор может говорить о наступившем зачатии. Особенно в том случае, если «жара» длится дольше 15 дней, а месячные при этом опаздывают.
Когда при стабильно высокой температуре появляются мажущие выделения, это может говорить об угрозе прерывания.
Воспалительные процессы в придатках отражаются на подобных графиках так: во время фолликулярной фазы идет подъем температуры до 37° С. Эти показатели не становятся ниже перед месячными и во время них.
Если динамика базальной температуры выдает какие-либо проблемы с женским здоровьем, лучше всего не мучать себя догадками, а обратиться к своему доктору.
Идея диагностировать по одной лишь базальной температуре возможную патологию или наступившую беременность – утопия. Во-первых, ректальная температура – очень капризный показатель, на который способны воздействовать слишком много факторов. Во-вторых, температурное «поведение» многих заболеваний часто очень похоже. И сложно, не будучи специалистом, правильно поставить себе диагноз.
Источник