При какой температуре физкультура в начальной школе на улице

                                                                   ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Одежда и обувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми. Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки  или специальные перчатки, теплые шерстяные носки. Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.

Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника. Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее). Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать  мазью, чтобы не было отдачи).

Правила переноски лыжного инвентаря:

• переноска лыж до места занятия должна быть организованной;
• лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
• лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.

Правила во время занятий:

• во время занятия необходимо следить за товарищами и при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела – ушей, носа, щек) немедленно сообщить учителю;
• слушайте внимательно объяснение учителя, соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции, при спусках не менее 30м;
• лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
• при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
• при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
• запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасныее ситуации;
• при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
• при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
• по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
• перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега;
• на перемене после урока необходимо переодеться в раздевалке спортивного зала и затем отнести одежду в большую раздевалку;
• лыжный инвентарь необходимо хорошо скрепить и поставить в ячейки около зала.

Правила для освобожденных учащихся: 

• освобожденные ученики во время урока находятся на улице вместе со всем классом;
• одежда освобожденных учеников должна быть теплой и непродуваемой, в соответствии с температурным режимом;
• освобожденные ученики находятся в месте, указанном учителем, и выполняют указания учителя;
• освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешать им выполнять задания, а также создавать шум и громко разговаривать;
• освобожденные ученики возвращаются в школу вместе со всем классом по команде учителя.

Правила поведения учащихся в раздевалках:

В раздевалках необходимо соблюдать порядок  и тишину.

Запрещается:

• шуметь, кричать и толкаться;
• мешать одноклассникам переодеваться;
• выключать свет и устраивать беспорядок;
• пользоваться аэрозольными дезодорантами.

Учащиеся, переодевшись и приготовившись к уроку выходят из раздевалки в холл перед спортзалом.

 Подготовка к уроку по лыжам.

         Утром перед 1-ым уроком оставить одежду для улицы в общей раздевалке. Лыжный инвентарь поставить в ячейки около спортивного зала. Перед уроком физкультуры на перемене взять одежду для улицы в общей раздевалке и подняться с ней в раздевалки спортзала. В раздевалках спортзала переодеться. Найти свой лыжный инвентарь в ячейках, вытащить и приготовиться к построению с инвентарем в спортивном зале. В спортивном зале проверяются присутствующие, внешний вид учеников, инвентарь и ставятся задачи урока. После этого, организованно, за учителем ученики спускаются по лестнице и проходят к центральному выходу. Необходимо соблюдать тишину и порядок, так как в это время уже идет урок!

После урока.

Переодеться в раздевалках спортзала. Сложить лыжную одежду в пакеты. Скрепить лыжный инвентарь. Поставить его в ячейки перед спортзалом. С разрешения учителя отнести лыжную одежду в большую раздевалку.

1. Форум
2. Архив
3. Детское здоровье

Открыть тему в окнах

• есть ли какие-то нормы по температуре воздуха для сентября(зиму нашла) для занятий физрой на улице в 1 классе? во вторник утром первый урок физра на улице было +7 градусов, спорт.зал на ремонте при этом….дети занимались на улице. в принципе не вижу ничего плохого от физры на улице, просто ребенок только переболел и как то на физру на улицу сразу

• если мне не изменяет память то в санпине есть только про зимние занятия. а осенние санпином не регламентируются. у нас учитель сам определяет где юудет-и еще и не сообщает об этом-я типа по погоде в окне должна была догадаться. но чего уж.

• А потеплее одеться на улицу? Пусть будет в спортивном костюме

• После болезни освобождение от физ-ры дают. Можно было первый урок и поспать

• Нашим детям учитель объявил, что на улице будут заниматься при температуре не ниже + 10 градусов. Каковы основания для этого – не знаю.

• Не везде разрешают поспать, у нас освобожденные обязаны присутствовать на уроке.

• Я пишу записку – ” не был на первом уроке по семейным обстоятельствам” (если освобожден от Физ-ры). Если Физ-ра последним уроком, тоже забираю с запиской при освобождении.

• И как они могут не разрешить? Мер воздействия нет ни каких на освобожденного.

• Они ж не голые там занимаются. А сразу после болезни обычно освобождение от физ-ры на 2 недели.

• Одеться по погоде и погулять. Чем плохо?

• Завидую Вам. А у нас нет физ-ры в 1-й четверти 1-го класса, ни в зале, ни на улице, нигде. А ребёнок её ждет-не дождётся.

  На Вашем месте просто потеплее одела бы. Термокофту можно под спортивную.

• А у всех физ-ра первым уроком?

• Anonymous

  25.09 18:56

  #90644488

  воздух, спорт – это здоровье!!!!!!!

• Вам таки везет, наша придурошная в любую погоду водит. Еще и в футболках до +15, это в Питере то ага

• Вклинюсь. Как у вас с нормами ГТО? Говорят, что если родители против, написать отказ от сдачи нормативов. Иначе все будут сдавать. Как считаете нужно оно, или нет. Посмотрела нормы для 6-8 лет – не слабенько так. Поделитесь опытом.

• Anonymous

  25.09 21:57

  #90646053

  Посмотрела, вполне так. Прыжки еще не уверена, не прыгали. Все остальное даже сомнений не вызывает.

• Anonymous

  26.09 10:38

  #90649358

  посмотрела нормы для 10 лет – наш ребёнок всё может,и лучше этих норм. но: у нас всё по желанию. это в теории.а на практике как их сдавать,в школе не знают.кстати,можно же сделать столько,сколько сможешь,не обязательно надрываться.

• А что в них такого страшного, что надо отказываться? Пусть попробует сдать, сдаст-здорово, не сдаст-ну не получилось, ничего страшного.

• Если прям после болезни, то освобождение должно быть от физ-ры. Ну, а дальше – просто одевать по погоде. Дети там с радостью носятся, в душном зале ничуть не лучше ИМХО.

• У нас наоборот надо было изъявить желание. Младшая не изъявила. Средняя, вроде, где-то регистрировалась. Старшая – не знаю, скорее всего нет.

• Рада за тех детей для которых нормы гто легковыполнимы.Моему 7 лет. 30 м. за 6 сек. не пробегает. И 4 раза не подтягивается, и десять раз не отожмется. Хотя тренируемся

• И что, его из-за этого из школы выгонят?

• Ну и для моей дочери не все нормы гто легковыполнимы, ну и что?