На какой день можно идти гулять после температуры
Подавляющее большинство взрослого родительского населения желает услышать от детского врача конкретные инструкции – конкретно, когда и сколько можно и, соответственно, когда и чего нельзя. Сразу же приходится вас разочаровать – универсальных рекомендаций не может быть. Но главный фактор, определяющий рекомендации, – вовсе не погода, не здоровье, не готовность бабушек к самопожертвованию, а принятая с младенчества система воспитания.
Элементарный пример. На человеческом теле имеются две важнейшие рефлексогенные зоны – ухо и стопа. Если носочки и шапочки были и являются обязательным условием образа жизни ребенка, то холодовое воздействие на эти самые зоны быстро приведет к простуде. Казалось бы, ну чего ж тут непонятного? Если с раннего возраста ребенок бегает босиком (хотя бы по квартире), а в три года залезает в ноябрьскую лужу, то в этом нет совершенно ничего опасного для здоровья. Но эта же лужа может представлять собой реальную угрозу, если, опять-таки с раннего возраста, толпа чадолюбивых родственников бегала за младенцем с носочками и тапочками в руках.
Очень многие, прочитав предыдущий абзац, пожалеют, что поезд ушел. Но гулять все-таки надо. Поэтому приступим к рекомендациям.
Главная опасность прогулок связана с переохлаждением и перегревом. И то и другое у детей возникает значительно легче, чем у взрослых, – в этом особенность растущего организма (несовершенство систем терморегуляции и быстрое истощение энергетических запасов). Основной критерий – поведение самого ребенка. Ни переохлаждение, ни перегрев не возникают внезапно (шел, шел и вдруг замерз). Если дитя ни на что не жалуется, нет жажды (первый признак перегрева) – не суетитесь и гуляйте спокойно. Чем экстремальнее погодные условия, тем менее желательны самостоятельные (без взрослых) прогулки детей – хотя бы потому, что сопровождающее лицо всегда может ориентироваться на собственные ощущения.
Теперь несколько конкретных слов о ПРОСТУДЕ. Простуда – это болезнь, возникшая в связи с переохлаждением. Представьте себе, что у вас или у вашего ребенка в горле (на миндалинах) живет микроб, который называется стафилококк (а он действительно живет почти у 100% людей). Размножение этого микроба постоянно сдерживается иммунной системой, и вы в течение многих десятилетий мирно сосуществуете со стафилококком. Под действием переохлаждения защитные силы ослабевают, микроб начинает быстро размножаться и вызывает болезнь. Понятно, что простуда – это не инфекционная, не заразная болезнь, а личная проблема конкретного замерзшего индивидуума[1].
А дальше? Микроб размножается, организм вырабатывает защитные антитела и болезнь отступает. Что же произойдет, если через короткое время вы опять переохладитесь? Стафилококк начнет размножаться, но, поскольку выработанные в прошлый раз антитела еще сохранились, болезнь либо не начнется, либо будет протекать значительно легче. В этом и состоит суть закаливания – сознательно активизируя наших собственных микробов, мы, в конце концов, доводим иммунитет до столь высокого уровня, что холод уже не может вызвать заболевание.
Вывод – если малейшее переохлаждение вызывает у ребенка простуду, ни в коем случае не держите его дома после нормализации температуры и исчезновения симптомов болезни.
По большому счету, болезнь и прогулки несовместимы лишь по следующим соображениям. Во-первых, при повышении температуры тела холодный воздух вызывает спазм сосудов кожи, уменьшает потери тепла и повышает температуру внутренних органов, что не желательно (пороговое значение – 37,5 °С; если выше – гулять однозначно не стоит). Во-вторых, двигательная активность и поддержание температуры тела требуют существенных энергозатрат, а энергия больше нужна для борьбы с болезнью.
Таким образом, ситуации, когда гулять нельзя, встречаются в сотни раз реже, чем ситуации, когда гулять необходимо.
Нельзя в остром периоде инфекционных болезней – когда действительно плохо: высокая температура, слабость, боль.
Нельзя при некоторых, довольно редких болезнях, когда необходим строгий постельный режим (типичный пример – дифтерия).
Нельзя, когда болезнь заразна, да и то не всегда (если ребенок – сын лесника, то корь не мешает прогулкам по лесу, но если это дочь инженера, то неправильно гулять по улицам и подвергать риску заражения других детей).
Свежий воздух способствует выздоровлению, и этот фактор особенно актуален при болезнях дыхательных путей (воспаления легких, бронхиты, трахеиты, ларингиты). Само собой разумеется, что приходится учитывать множество факторов. Например, у ребенка воспаление легких. Начали лечиться, нормализовалась температура, улучшилось самочувствие. Понятно, что если вы живете на десятом этаже, а лифт не работает, то погулять сложно (хотя если сможете дотащить дитя на руках, то почему бы и нет). Но гулять надо, правда, осторожно – здесь важнее не возможность двигаться, а возможность дышать воздухом, свободным от домашней пыли. Поэтому теплее одеться и избегать беганья-прыганья. Если сложно, то можно просто постоять на балконе – подышать.
Помните! При вдыхании прохладного (холодного) воздуха, значительно усиливается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, увлажняется мокрота. Если во время гуляния у ребенка появился влажный кашель, которого в доме не было, то это очень (!!!) положительный признак, свидетельствующий о том, что у дитяти имеется реальный шанс выкашлять слизь, накопившуюся в легких. Но действия родственников часто противоположны – стоит малышу на улице кашлянуть, как его тут же затаскивают в дом. А при этом происходит вот что: слизь увлажнилась, следовательно, увеличилась в объеме – если гуляние прекратить, ребенку будет тяжелее дышать и родители сделают вполне «логичный» вывод – вышли погулять и стало хуже. Поэтому либо доводите начатое дело до конца, либо не начинайте.
При многих болезнях, сопровождающихся повышенным образованием в дыхательных путях слизи (коклюш, круп, обструктивный бронхит), чистый прохладный воздух является более важным фактором в лечении, чем все лекарства вместе взятые. Но еще важнее другое: прохладный воздух – эффективный способ оказания неотложной помощи при любых проблемах со здоровьем, характеризующихся жалобой «тяжело дышать». До прибытия врача – бегом на улицу (во двор, на балкон).
***
Подводя итоги, следует заметить: любые действия по направлению к Природе полезны для здоровья хотя бы потому, что запускают наши естественные механизмы адаптации. Двигаться к Природе (земля без асфальта, небо над головой, ветер, вода, трава и т. п.) сложнее, потому что надо расставаться с прелестями Цивилизации (родной диван, любимый телевизор, теплый унитаз и т. п.). Все аргументы против гуляний (за очень редкими исключениями, которые описаны выше) не выдерживают никакой критики и обосновываются страхом, занятостью и ленью.
Поэтому давайте гулять!
Несмотря ни на что!
[1] О простуде читайте также в третьей части – глава про острые респираторные вирусные инфекции.
автор Комаровский Е.О.
книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
опубликовано 26/02/2010 13:08
Источник
Если нет насморка (чтоб ртом не дышал), то можно и на следующий день идти.
Прасковична
2 Прасковична
05 декабря 2013 в 00:04
Я еще пару дней сижу дома зимой. Закрепляем.
(автор)
3 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:04 Ответ для – Julia –
Цитата:
Если нет насморка (чтоб ртом не дышал), то можно и на следующий день идти.
Спасибо!
Носик дышит, чисто все.
Горло – это наша семейная тема)) Я хроник-тонзилитник, а у папы удалены миндалины еще в 7 лет. Вот, и ребенок слаб горлышком по ходу(((
Жена брата Админа
4 Жена брата Админа
05 декабря 2013 в 00:05
я согласна с Вашей бабушкой – 3 дня инкубационный период при инфекционных заболеваниях!
(автор)
5 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:09 Ответ для Яно4ка..
Цитата:
я согласна с Вашей бабушкой – 3 дня инкубационный период при инфекционных заболеваниях!
мы с понедельника сидим дома, завтра хотела выйти хоть на часик. Ребенок проснувшись вместо идти зубки чистить, идет в коридор одевает варежки, обувает сапожки и требует ‘люцю’, то есть улицу))
Не знаю что и делать!
И страшно, что ща разыграется хворь какая-то, если выйдем и сидеть дома – тоже не вариант, вирусы ж на свежем воздухе не так активны… Да и подышать воздухом не помешает!
Ой, не знаю даже
И.О. человека
6 И.О. человека
05 декабря 2013 в 00:12
мы гуляем через день после температуры. Нам 1,5
Жена брата Админа
7 Жена брата Админа
05 декабря 2013 в 00:12 Ответ для Inno4ek
Цитата:
мы с понедельника сидим дома, завтра хотела выйти хоть на часик. Ребенок проснувшись вместо идти зубки чистить, идет в коридор одевает варежки, обувает сапожки и требует ‘люцю’, то есть улицу)) Не знаю что и делать!И страшно, что ща разыграется хворь какая-то, если выйдем и сидеть дома – тоже не вариант, вирусы ж на свежем воздухе не так активны… Да и подышать воздухом не помешает!Ой, не знаю даже
если с понедельника сидите, то я бы вышла. Я просто думала, что еще 3 дня не прошло! Просто не ходите в общественные места, а так минут на 20-30 пройтись – как раз в самый раз! Как раз и квартиру проветрите!
8 Тенюшка
05 декабря 2013 в 00:13 Ответ для Прасковична
Цитата:
Я еще пару дней сижу дома зимой. Закрепляем.
А что ‘закрепляете’?
Чем опасен свежий воздух для ребёнка? Идти по магазинам и т.п. местам с ребёнком нельзя, да и на детских площадках с детьми не надо общаться, чтоб один другого не заражали, но выйти на свежий воздух – нужно!
Прасковична
9 Прасковична
05 декабря 2013 в 00:15 Ответ для Inno4ek
Цитата:
мы с понедельника сидим дома, завтра хотела выйти хоть на часик. Ребенок проснувшись вместо идти зубки чистить, идет в коридор одевает варежки, обувает сапожки и требует ‘люцю’, то есть улицу)) Не знаю что и делать!И страшно, что ща разыграется хворь какая-то, если выйдем и сидеть дома – тоже не вариант, вирусы ж на свежем воздухе не так активны… Да и подышать воздухом не помешает!Ой, не знаю даже
когда спит, проветривайте, вот вам и воздух свежий. Я в 9 классе так только после болезни пошла новогоднюю елку смотреть , мама так просила : посиди, не ходи… Ага, послушалась(((( На следующий день вечером опять температура, а через пару дней диагноз пневмония и больница. В итоге месяц дома…. Потерпите, один день что-то решает?
ТАЗератти
10 ТАЗератти
05 декабря 2013 в 00:16
Не спешите, может завернуть. 3-4дня дома.
(автор)
11 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:16
В общем, так и сделаю!
Завтра пойдем в парк, чтоб по площадкам не шариться, лучше белок покормим, пройдемся!
Спасибо!
Вы подтвердили мое уже принятое решение, так сказать добавили мне уверенности в своей правоте!
С П А С И Б О!
Прасковична
12 Прасковична
05 декабря 2013 в 00:17 Ответ для – Julia –
Цитата:
А что ‘закрепляете’? Чем опасен свежий воздух для ребёнка? Идти по магазинам и т.п. местам с ребёнком нельзя, да и на детских площадках с детьми не надо общаться, чтоб один другого не заражали, но выйти на свежий воздух – нужно!
написала по своему опыту. Я мама своего ребенка, мне виднее. Свежий не опасен, но если мороз, то нет, дома будем сидеть.
Жена брата Админа
13 Жена брата Админа
05 декабря 2013 в 00:17 Ответ для Inno4ek
Цитата:
В общем, так и сделаю!Завтра пойдем в парк, чтоб по площадкам не шариться, лучше белок покормим, пройдемся!Спасибо!Вы подтвердили мое уже принятое решение, так сказать добавили мне уверенности в своей правоте!С П А С И Б О!
Выздоравливайте! и больше не болейте!
14 Тенюшка
05 декабря 2013 в 00:18 Ответ для Прасковична
Цитата:
когда спит, проветривайте, вот вам и воздух свежий. Я в 9 классе так только после болезни пошла новогоднюю елку смотреть , мама так просила : посиди, не ходи… Ага, послушалась(((( На следующий день вечером опять температура, а через пару дней диагноз пневмония и больница. В итоге месяц дома…. Потерпите, один день что-то решает?
На новогодней ёлке, я так подозреваю, было определённое кол-во людей, часть из них такая же нетерпеливая, со своими вирусами. Вот и пообменялись.
От воздуха вреда быть не может.
(автор)
15 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:19 Ответ для Прасковична
Цитата:
когда спит, проветривайте, вот вам и воздух свежий. Я в 9 классе так только после болезни пошла новогоднюю елку смотреть , мама так просила : посиди, не ходи… Ага, послушалась(((( На следующий день вечером опять температура, а через пару дней диагноз пневмония и больница. В итоге месяц дома…. Потерпите, один день что-то решает?
Мммммм, я уже сама настроилась на выход. + ребенок просится!
Он и так по деткам из садика скучает страшно. Даже спатки ложится днем и говорит ‘сятких сёв, дети!’, т.е. сладких снов, дети!
Я хоть на полчасика завтра выйду, оденемся теплее, буду по нем смотреть, чтоб не глотал холодный воздух…
16 Тенюшка
05 декабря 2013 в 00:19 Ответ для Inno4ek
Цитата:
В общем, так и сделаю!Завтра пойдем в парк, чтоб по площадкам не шариться, лучше белок покормим, пройдемся!Спасибо!Вы подтвердили мое уже принятое решение, так сказать добавили мне уверенности в своей правоте!С П А С И Б О!
Смотрите дитя не перекутайте, чтоб не вспотел
(автор)
17 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:20 Ответ для Яно4ка..
Цитата:
Выздоравливайте! и больше не болейте!
Спасибо!
То ли еще будет! Мы в сад пошли. За 2 месяца 3 раза было ОРВИ… Эх… садик, садик!
Прасковична
18 Прасковична
05 декабря 2013 в 00:20 Ответ для – Julia –
Цитата:
На новогодней ёлке, я так подозреваю, было определённое кол-во людей, часть из них такая же нетерпеливая, со своими вирусами. Вот и пообменялись.От воздуха вреда быть не может.
Ой, спасибо, и как я раньше без ваших советов жила Вы высказываете свою точку зрения, я свою.
(автор)
19 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:21 Ответ для – Julia –
Цитата:
Смотрите дитя не перекутайте, чтоб не вспотел
Спасибо!
Та не, мы в рейме гуляем, перекутать не смогу, только флиску оденем, ведь гонять завтра не будет, чтоб перегреться…
Прасковична
20 Прасковична
05 декабря 2013 в 00:22 Ответ для Inno4ek
Цитата:
Мммммм, я уже сама настроилась на выход. + ребенок просится!Он и так по деткам из садика скучает страшно. Даже спатки ложится днем и говорит ‘сятких сёв, дети!’, т.е. сладких снов, дети!Я хоть на полчасика завтра выйду, оденемся теплее, буду по нем смотреть, чтоб не глотал холодный воздух…
на завтра выше нуля, да и температуры пару дней уже не было. Не болейте
Мона Лиза
21 Мона Лиза
05 декабря 2013 в 00:22
Мы детей закаляем и не тепличные они у нас, живем по Комаровскому. После температуры пару дней еще сидим точно, так как мало какие осложнения. Вообще по ребенку надо смотреть, по погоде. Если мерзко на улице, то лучше вообще дома посидеть, пока основные симптомы не пройдут. Если кашель, а остальное в норме, ребенок активный, нет темпы, врач до этого прослушал, что ничего критического, то идем наоборот откашливаться, несколько раз в день, но не до того, чтобы замерзнуть, не бегать, не прыгать, не вспотеть. У нас дети даже знают, что если на велосипедах с ручками едим гулять, то потому, что они не выздоровели еще. Типа покатали их, подышали и домой. Зеленые сопли хорошо улица лечит. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ГУЛЯТЬ САМИМ, НИКАКИХ КОНТАКТОВ. Летом вообще сразу можно идти, если ребенок рвется. Вот кстати только из больнички. Была высокая температура, ОРВ, сопли, кашель и т.д. На 4 или 5 день решили гулять. Отдала бабушке погулять, сказала на часик. А сама со вторым больным осталась, лечила его. Через час звоню бабушке, мобилку не чуе ;)) Приходят через два с половиной часа. Ребенок замерзший. На улице холодно было, +3, ветер. На следующий день сопли усилились. Через день 39,6. Узлы на шее и в паху опухли. Испугались, поехали в отделение, так как был вечер воскресенье. Сначала диагноз осложнение ОРВ, антибиотики. Но теперь есть сомнения, что инфекционный мононуклеоз и все-такие прогулка здесь не при чем. А причем поход в больницу накануне на анализ крови и очередь и люди. Поэтому зимой лучше три дня выдерживайте, я так думаю ))) Летом вообще забейте.
Жена брата Админа
22 Жена брата Админа
05 декабря 2013 в 00:23 Ответ для Прасковична
Цитата:
Ой, спасибо, и как я раньше без ваших советов жила Вы высказываете свою точку зрения, я свою.
да какая тут точка зрения – Вы пошли в толпу людей! А выйти на улицу – это совсем другое дело
(автор)
23 Inno4ek
(автор)
05 декабря 2013 в 00:25 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Мы детей закаляем и не тепличные они у нас, живем по Комаровскому. После температуры пару дней еще сидим точно, так как мало какие осложнения. Вообще по ребенку надо смотреть, по погоде. Если мерзко на улице, то лучше вообще дома посидеть, пока основные симптомы не пройдут. Если кашель, а остальное в норме, ребенок активный, нет темпы, врач до этого прослушал, что ничего критического, то идем наоборот откашливаться, несколько раз в день, но не до того, чтобы замерзнуть, не бегать, не прыгать, не вспотеть. У нас дети даже знают, что если на велосипедах с ручками едим гулять, то потому, что они не выздоровели еще. Типа покатали их, подышали и домой. Зеленые сопли хорошо улица лечит. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ГУЛЯТЬ САМИМ, НИКАКИХ КОНТАКТОВ. Летом вообще сразу можно идти, если ребенок рвется. Вот кстати только из больнички. Была высокая температура, ОРВ, сопли, кашель и т.д. На 4 или 5 день решили гулять. Отдала бабушке погулять, сказала на часик. А сама со вторым больным осталась, лечила его. Через час звоню бабушке, мобилку не чуе ;)) Приходят через два с половиной часа. Ребенок замерзший. На улице холодно было, +3, ветер. На следующий день сопли усилились. Через день 39,6. Узлы на шее и в паху опухли. Испугались, поехали в отделение, так как был вечер воскресенье. Сначала диагноз осложнение ОРВ, антибиотики. Но теперь есть сомнения, что инфекционный мононуклеоз и все-такие прогулка здесь не при чем. А причем поход в больницу накануне на анализ крови и очередь и люди. Поэтому зимой лучше три дня выдерживайте, я так думаю ))) Летом вообще забейте.
Спасибо большое!!
Прасковична
24 Прасковична
05 декабря 2013 в 00:27 Ответ для Яно4ка..
Цитата:
да какая тут точка зрения – Вы пошли в толпу людей! А выйти на улицу – это совсем другое дело
Яночка, мама моя тоже имеет мед образование, видно ей тогда было виднее, в каком я ‘красивом’ состоянии. Вот до толпы я так и не дошла, стояла в сторонке, мне к ней 10 мин ходу. Не контактировала ни с кем, кроме сестры.
Почемучечка
25 Почемучечка
05 декабря 2013 в 00:28
Мы обычно идем гулять кук только температура нормализуется. К примеру, вчера была высокая, а сегодня уже все в норме, значит сегодня идем гулять. Если конечно на улице не сильный мороз.
ХдеЯсь?
26 ХдеЯсь?
05 декабря 2013 в 00:30
Прошу прощения помогите поддержать темку,папа сам воспитывает двух сыновей,хотим им сделать праздник на НГ у них совсем туго с деньгами,просто поддержите темку если нет возможности помочь иначе https://sovet.kidstaff.com.ua/question-272032 спасибо!
Залетная Я тут
27 Залетная Я тут
05 декабря 2013 в 00:38
Если реб нормально себя чувтсвует то можно и с температурой гулять, а если вообще нет – то обязательно на свежий воздух
Мэри Попкинс
28 Мэри Попкинс
05 декабря 2013 в 00:40
если на улице плюсовая температура, ребёнок весел и нормально себя чувствует, мы и с температурой гуляем – не долго, не сильно активно, так потихонечку побродить в парке…домой не затащишь :)))
Жена брата Админа
29 Жена брата Админа
05 декабря 2013 в 00:58 Ответ для Прасковична
Цитата:
Яночка, мама моя тоже имеет мед образование, видно ей тогда было виднее, в каком я ‘красивом’ состоянии. Вот до толпы я так и не дошла, стояла в сторонке, мне к ней 10 мин ходу. Не контактировала ни с кем, кроме сестры.
Но мама Ваша видно лучше знает имея медицинское образование, поэтому и просила остаться Вас дома. Видно знала какие могут быть последствия!
Незнакомлюся
30 Незнакомлюся
05 декабря 2013 в 01:17
как только нет температуры- сразу на улицу. свежий воздух куда полезней квартирной пыли
Источник